10超級食物 糖尿病患也能吃


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udn健康報e報
2015/11/05 第4363期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
本期索引

醫藥新知 誤吞「這一根」 竟戳破他膽囊
長者濫用安眠藥 骨折高3成
健康焦點 10超級食物 糖尿病患也能吃
1天1杯紅酒 護心又控糖
保健優概念 5大指標 預測C肝癌變風險


醫藥新知
 

誤吞「這一根」 竟戳破他膽囊
記者王昭月/高雄報導/聯合報
穿過食道 迷航幽門 還戳破「鴿蛋」六十二歲朱姓男子肚子悶痛近兩個月,吃藥、照胃鏡都查不出原因,住院檢查發現膽囊被牙籤刺穿,牙籤包覆在裡頭發炎作怪;朱回想可能是吃拜拜酒酣耳熱時誤吞牙籤惹禍。 義大醫院外科部長蔡易廷說,去年外科世界雜誌統計,全世界有一百卅六例吞牙籤病例,多數是男性,致命率 …
 


長者濫用安眠藥 骨折高3成
記者陳雨鑫╱專題報導/聯合報
年紀愈大,睡眠時間愈短,也容易因淺眠而被干擾,以致安眠藥用量隨之倍增。根據食品藥物管理署的調查,台灣65歲以上的銀髮族有269萬人,其中有109萬人曾因失眠問題吃過安眠藥,比25歲到44歲的族群多出3倍;醫師提醒,老年人不當使用安眠藥會使肌肉無力、嗜睡,老年人應養成運動習慣,才能夠減少用藥。 73歲的陳姓老太太連續1個多月沒辦法入睡,清晨也特別早起,一天睡不到4個小時,鄰居介 …
 


健康焦點
 

10超級食物 糖尿病患也能吃
編譯宋凌蘭/綜合3日電/世界日報
你曾否見過極有益健康的超級食物名單?是否想知道哪些食物能配合你的糖尿病用餐計畫?以下是美國糖尿病協會推薦升糖指數(glycemic index)低,也提供關鍵養分的糖尿病超級食物: 1.豆子:不論是腰豆、斑豆、海軍豆、或黑豆,都含有豐富纖維,半杯就提供每日所需纖維的三分之一,也是鎂 …
 


1天1杯紅酒 護心又控糖
編譯宋凌蘭/綜合3日電/世界日報
你有糖尿病嗎?你大概不知喝杯紅葡萄酒對你的健康有益。 本古里昂大學的新研究發現,每晚喝一杯紅葡萄酒,有助二型糖尿病患控制膽固醇,管理心臟健康。同時研究也顯示,紅白葡萄酒都可改善控制血糖。 刊登在「內科醫學年鑑」的研究指出,這是針對喝少量酒如何影響糖尿病的第一項長期研究。糖尿病患得到心血管疾病的風險較高,好膽固醇的水平也較低。以 …
 


保健優概念
 

5大指標 預測C肝癌變風險
記者李樹人/台北報導/聯合晚報
國內至少約有60萬名C肝感染者,中央研究院院士陳建仁研究團隊最新研發「肝癌風險預測模式」,詳列五大指標、制訂警戒值,如果警戒分數達22分,五年罹癌風險約26%,15年癌症機率超過九成。 研究團隊針對台灣本土社區1095名慢性C型肝炎病毒感染者,進行15年長期追蹤,找出危險因子及風險比重,建立肝癌風險預測模式。結果發表在國際期刊《PLOS ONE》,受到全球醫學界重視。 團隊成員、陽明大 …
 



 


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